당뇨 완화부터 다이어트까지! 모링가, 만병통치약인가? 숨겨진 부작용과 올바른 섭취 방법

기적의 나무, 모링가? 슈퍼푸드의 효능과 숨겨진 위험! 최근 슈퍼푸드로 떠오르는 '모링가', 들어보셨나요? 아낌없이 주는 나무라는 별명처럼 잎, 씨앗, 뿌리까지 버릴 것 하나 없는 모링가는 영양 성분의 보고로 알려져 있습니다. 하지만 모링가의 효능만큼이나 부작용에 대한 우려도 존재하는데요. 오늘은 모링가의 놀라운 효능과 함께 숨겨진 위험성까지 낱낱이 파헤쳐 드릴게요! 모링가, 왜 슈퍼푸드로 불릴까?모링가는 아프리카와 인도 등 열대 및 아열대 지역에서 자라는 나무로, 잎, 씨앗, 뿌리, 꽃, 열매까지 모두 식용 및 약용으로 사용됩니다. 모링가는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등 풍부한 영양 성분을 함유하고 있어 '기적의 나무'라고도 불립니다.  모링가의 엄청난 효능혈당 조절: 모링가 잎에는 혈당 조..