초복 더위 꼼짝 마! 기력 UP! 원기회복에 좋은 보양식 BEST 5 (2024년 복날)

본격적인 무더위의 시작을 알리는 초복! 2024년 초복은 7월 12일, 중복은 7월 22일, 말복은 8월 11일입니다. 푹푹 찌는 날씨에 지친 몸과 마음, 든든한 보양식으로 활력을 되찾아보세요. 기력 회복은 물론, 면역력 강화와 체력 증진에도 도움을 주는 보양식 BEST 5를 소개합니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 보양식으로 올여름 무더위를 이겨내세요! 무더위에 지친 몸, 왜 보양식이 필요할까?여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 땀을 많이 흘리게 되면서 체내 수분과 전해질이 빠져나가기 쉽습니다. 또한, 더위로 인해 식욕이 감소하고 소화 기능이 저하되어 영양 불균형이 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 여름철에는 피로감, 무기력감, 식욕 부진, 소화 불량 등의 증상을 겪는 경우가 많습니다. 보양식은 이러한 ..